Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей...
Starenie i ugasanie organizma nachinaetsja s ogranichenija podvizhnosti. A prichinoj ogranichenija podvizhnosti javljaetsja, kak pravilo, bol. Ochen chasto problemy s pozvonochnikom voznikajut iz-za peregruzhennosti myshts spiny. Odnoobraznaja fizicheskaja nagruzka sovremennogo cheloveka, dolgoe prebyvanie v staticheskoj poze, naprimer pri rabote za kompjuterom, prakticheski ljuboj sport i fizkultura i dazhe voshedshaja v privychku utrennjaja zarjadka i beg privodjat k tjazhelym posledstvijam i vyzyvajut zabolevanija i deformatsii pozvonochnika. Znaete li vy, chto vmeste s myshtsami zhivota, ruk, nog, kotorye my ukrepljaem pri obychnoj fizicheskoj nagruzke, myshtsy spiny povyshajut svoe tonicheskoe naprjazhenie i priobretajut chrezmernuju, poroj dazhe kamenistuju plotnost, vyprjamljaja fiziologicheskie izgiby pozvonochnika i deformiruja ego! V knige "Izbavsja ot boli. Bol v pozvonochnike" doktor meditsinskikh nauk, professor, Zasluzhennyj vrach Rossijskoj Federatsii Anatolij Boleslavovich Sitel znakomit chitatelja so svoej unikalnoj, ne imejuschej...
