Поль Брэгг создал систему оздоровления позвоночника, опираясь на свой богатый опыт, достижения медицины, с желанием помочь каждому победить боль и стать здоровым. Эта система уникальна, она проста и доступна людям всех возрастов. Без лишнего напряже-ния любой человек может справиться с болезнями позвоночника, вернуть ему гибкость и молодость. Помимо эффективных упражнений, в систему входят рекоменда-ции по питанию, которые помогут восстановить подвижность меж-позвоночных дисков, избежать остеопороза и отложения солей.
Pol Bregg sozdal sistemu ozdorovlenija pozvonochnika, opirajas na svoj bogatyj opyt, dostizhenija meditsiny, s zhelaniem pomoch kazhdomu pobedit bol i stat zdorovym. Eta sistema unikalna, ona prosta i dostupna ljudjam vsekh vozrastov. Bez lishnego naprjazhe-nija ljuboj chelovek mozhet spravitsja s boleznjami pozvonochnika, vernut emu gibkost i molodost. Pomimo effektivnykh uprazhnenij, v sistemu vkhodjat rekomenda-tsii po pitaniju, kotorye pomogut vosstanovit podvizhnost mezh-pozvonochnykh diskov, izbezhat osteoporoza i otlozhenija solej.
