Convict Conditioning: How to Bust Free of All Weakness Using the Lost Secrets of Supreme Survival Strength
Convict Conditioning: How to Bust Free of All Weakness Using the Lost Secrets of Supreme Survival Strength
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.
О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.
Eta kniga - kvintessentsija znanija o fizicheskoj kulture, metodakh trenirovok, zdorove i krasote. S odnoj storony, ona povestvuet ob istorii vozniknovenija metodov razvitija sily cheloveka i ikh znachenii, a s drugoj - predstavljaet soboj polnotsennuju poetapnuju sistemu razvitija fizicheskikh sposobnostej, s detalnym opisaniem uprazhnenij i grafikami vypolnenija.
O chem eta kniga? O svobode. O vyzhivanii. O chelovechnosti. Ona napisana byvshim zakljuchennym, chelovekom, lishivshimsja svobody na bolee chem dvadtsat let. Chelovekom, kotoryj pobyval v zhernovakh samykh surovykh tjurem Ameriki. Chelovekom, vynuzhdennym obratitsja k sile, chtoby vyzhit. Chelovekom, lishennym vsego, krome svoego tela i dushi, - i reshivshim, nesmotrja ni na chto, razvivatsja i obresti svoju lichnuju svobodu, kotoruju nikto ne mog u nego otnjat. Svobodu silnogo tela i krepkogo dukha.
