Правила и рекомендации по раздельному питанию и методики его применения. Что надо есть, как, когда и сколько. Системы здоровья, рецепты омоложения и др. Из содержания: Что же мы едим. О кислотно-щелочном равновесии. "Аккумуляторы" д-ра М. Бирхер-Бенпера. Дробный баланс д-ра П. Брэгга. Какой хлеб, какая каша - пища наша? Овощи и фрукты - "музыка и поэзия" питания. Осторожно - жиры! Исключить то, что "вредно"? Как надо (и не надо) питаться, когда и сколько есть. Сыроедение - за и против. Вегетарианство и "постные" диеты. Как выбирать продукты (по д-ру У.Г. Хею). Искусство сочетать и совмещать продукты, или заповеди для раздельного меню. Шесть "золотых правил" Г. Шелтона, как похудеть по системе раздельного питания? Проростки и ростки - еда с лечебными свойствами. Очищение организма от шлаков и ядов. Витамины борются со старением. Как помочь себе омолодиться и жить дольше и др.
Pravila i rekomendatsii po razdelnomu pitaniju i metodiki ego primenenija. Chto nado est, kak, kogda i skolko. Sistemy zdorovja, retsepty omolozhenija i dr. Iz soderzhanija: Chto zhe my edim. O kislotno-schelochnom ravnovesii. "Akkumuljatory" d-ra M. Birkher-Benpera. Drobnyj balans d-ra P. Bregga. Kakoj khleb, kakaja kasha - pischa nasha? Ovoschi i frukty - "muzyka i poezija" pitanija. Ostorozhno - zhiry! Iskljuchit to, chto "vredno"? Kak nado (i ne nado) pitatsja, kogda i skolko est. Syroedenie - za i protiv. Vegetarianstvo i "postnye" diety. Kak vybirat produkty (po d-ru U.G. Kheju). Iskusstvo sochetat i sovmeschat produkty, ili zapovedi dlja razdelnogo menju. Shest "zolotykh pravil" G. Sheltona, kak pokhudet po sisteme razdelnogo pitanija? Prorostki i rostki - eda s lechebnymi svojstvami. Ochischenie organizma ot shlakov i jadov. Vitaminy borjutsja so stareniem. Kak pomoch sebe omoloditsja i zhit dolshe i dr.
