В энциклопедии собраны оздоровительные практики стран Востока: Китая, Индии, Японии и Кореи. Вы узнаете, как с помощью японского пальцевого самомассажа Цуцуми улучшить свое самочувствие. Индийские йоговские асаны и мудры сделают вас гибкими и неуязвимыми для болезней. Китайская гимнастика цигун снимет напряжение и наполнит энергией. Корейский точечный массаж су-джок избавит от многих недомоганий. Древнекитайское искусство фэн-шуй раскроет секреты создания благоприятного интерьера. Негативные изменения здоровья вы сможете скорректировать, используя в питании основные принципы Аюрведы. Ежедневное использование восточных оздоровительных практик выведет вас на новый уровень самопознания, наполнит огромной внутренней силой, направленной на добро, созерцание, гармонию тела и духа, самосовершенствование. Если вы хотите изменить жизнь к лучшему, эта книга - для вас!
V entsiklopedii sobrany ozdorovitelnye praktiki stran Vostoka: Kitaja, Indii, Japonii i Korei. Vy uznaete, kak s pomoschju japonskogo paltsevogo samomassazha Tsutsumi uluchshit svoe samochuvstvie. Indijskie jogovskie asany i mudry sdelajut vas gibkimi i neujazvimymi dlja boleznej. Kitajskaja gimnastika tsigun snimet naprjazhenie i napolnit energiej. Korejskij tochechnyj massazh su-dzhok izbavit ot mnogikh nedomoganij. Drevnekitajskoe iskusstvo fen-shuj raskroet sekrety sozdanija blagoprijatnogo interera. Negativnye izmenenija zdorovja vy smozhete skorrektirovat, ispolzuja v pitanii osnovnye printsipy Ajurvedy. Ezhednevnoe ispolzovanie vostochnykh ozdorovitelnykh praktik vyvedet vas na novyj uroven samopoznanija, napolnit ogromnoj vnutrennej siloj, napravlennoj na dobro, sozertsanie, garmoniju tela i dukha, samosovershenstvovanie. Esli vy khotite izmenit zhizn k luchshemu, eta kniga - dlja vas!
