Каждое утро тысячи женщин отправляются на работу. А как часто они чувствуют недомогание в офисе? Хроническая усталость, постоянные простуды, боли в суставах и позвоночнике, ожирение, не говоря о головной боли и сухости глаз - все это негативные последствия работы. Наше офисное состояние определено психологами как "напряженный уровень бодрствования". Может быть, не стоит тратить время, деньги и нервы на лечение многочисленных заболеваний? Как сохранить здоровье, выжить в офисных джунглях да еще преуспеть в карьере и жизни - читайте в этой книге.
Kazhdoe utro tysjachi zhenschin otpravljajutsja na rabotu. A kak chasto oni chuvstvujut nedomoganie v ofise? Khronicheskaja ustalost, postojannye prostudy, boli v sustavakh i pozvonochnike, ozhirenie, ne govorja o golovnoj boli i sukhosti glaz - vse eto negativnye posledstvija raboty. Nashe ofisnoe sostojanie opredeleno psikhologami kak "naprjazhennyj uroven bodrstvovanija". Mozhet byt, ne stoit tratit vremja, dengi i nervy na lechenie mnogochislennykh zabolevanij? Kak sokhranit zdorove, vyzhit v ofisnykh dzhungljakh da esche preuspet v karere i zhizni - chitajte v etoj knige.
