Книга представляет собой сборник упражнений для работы с телом по системе Мэрион Розен и знакомит читателей с основами ее базовой теории. Разделяя с Карлом Юнгом глубокое уважение к мудрости и самоисцеляющим тенденциям души и тела, Мэрион Розен развивает свои идеи параллельно с Моше Фельденкрайзом, Милтоном Трагером, Идой Рольф и Александром Лоуэном - одними из главных прародителей системы работы с телом, соединяющей в себе дыхание, эмоциональное отреагирование и движение.
Большое внимание в системе Розен уделяется осознанию мышечных напряжений. Секрет ее метода заключается в том, чтобы найти у человека скованные мышцы и суставы и подобрать специальные упражнения, возвращающие ему гибкость и пластичность.
Книга адресована прежде всего медикам-практикам и психологам-консультантам, психотерапевтам и групповым тренерам, а также всем специалистам помогающих профессий. Однако она будет интересна также и самому широкому кругу читателей - всем, кто хочет иметь красивое тело, оставаться подвижным и гибким в любом возрасте и получить внутреннюю свободу через движение.
Kniga predstavljaet soboj sbornik uprazhnenij dlja raboty s telom po sisteme Merion Rozen i znakomit chitatelej s osnovami ee bazovoj teorii. Razdeljaja s Karlom Jungom glubokoe uvazhenie k mudrosti i samoistseljajuschim tendentsijam dushi i tela, Merion Rozen razvivaet svoi idei parallelno s Moshe Feldenkrajzom, Miltonom Tragerom, Idoj Rolf i Aleksandrom Louenom - odnimi iz glavnykh praroditelej sistemy raboty s telom, soedinjajuschej v sebe dykhanie, emotsionalnoe otreagirovanie i dvizhenie.
Bolshoe vnimanie v sisteme Rozen udeljaetsja osoznaniju myshechnykh naprjazhenij. Sekret ee metoda zakljuchaetsja v tom, chtoby najti u cheloveka skovannye myshtsy i sustavy i podobrat spetsialnye uprazhnenija, vozvraschajuschie emu gibkost i plastichnost.
Kniga adresovana prezhde vsego medikam-praktikam i psikhologam-konsultantam, psikhoterapevtam i gruppovym treneram, a takzhe vsem spetsialistam pomogajuschikh professij. Odnako ona budet interesna takzhe i samomu shirokomu krugu chitatelej - vsem, kto khochet imet krasivoe telo, ostavatsja podvizhnym i gibkim v ljubom vozraste i poluchit vnutrennjuju svobodu cherez dvizhenie.
