В книге представлена уникальная боевая система СРУБ - современного реального уличного боя, соединившая техники различных боевых систем и опыт уличных столкновений. Основное внимание уделено технике передвижений, нанесения ударов руками и ногами, броскам и бою на земле, защите от нападения вооруженного противника. Даны методические указания, облегчающие применение полученных знаний на практике. Рассмотрены принципы психологической подготовки, правильного поведения в конфликтных ситуациях. Все техники проиллюстрированы более чем 750 рисунками. Книга рассчитана на широкий круг читателей, имеющих различный уровень физической подготовки.
V knige predstavlena unikalnaja boevaja sistema SRUB - sovremennogo realnogo ulichnogo boja, soedinivshaja tekhniki razlichnykh boevykh sistem i opyt ulichnykh stolknovenij. Osnovnoe vnimanie udeleno tekhnike peredvizhenij, nanesenija udarov rukami i nogami, broskam i boju na zemle, zaschite ot napadenija vooruzhennogo protivnika. Dany metodicheskie ukazanija, oblegchajuschie primenenie poluchennykh znanij na praktike. Rassmotreny printsipy psikhologicheskoj podgotovki, pravilnogo povedenija v konfliktnykh situatsijakh. Vse tekhniki proilljustrirovany bolee chem 750 risunkami. Kniga rasschitana na shirokij krug chitatelej, imejuschikh razlichnyj uroven fizicheskoj podgotovki.
