Раздельный стол - одна из самых эффективных ныне существующих диет. Главное в ней: белки и углеводы - основные компоненты ежедневного питания - имеют разное время усвояемости. Мясо, представитель белков, переваривается гораздо дольше, чем фрукты или картофель, представители углеводов. Поэтому их совмещение "дарит" нашему организму нежелательные последствия. В результате происходит постоянное загрязнение пищеварительных органов, и вы чувствуете потерю сил, работоспособности и всяческих желаний. Соответственно, если придерживаться раздельного питания, то есть изучить, что с чем лучше есть, то организм начинает очищаться, что влечет за собой потерю лишнего веса. Просто и действительно эффективно. Эта книга предлагает вам большое количество рецептов, созданных именно для желающих своему организму здоровья и бодрости.
Razdelnyj stol - odna iz samykh effektivnykh nyne suschestvujuschikh diet. Glavnoe v nej: belki i uglevody - osnovnye komponenty ezhednevnogo pitanija - imejut raznoe vremja usvojaemosti. Mjaso, predstavitel belkov, perevarivaetsja gorazdo dolshe, chem frukty ili kartofel, predstaviteli uglevodov. Poetomu ikh sovmeschenie "darit" nashemu organizmu nezhelatelnye posledstvija. V rezultate proiskhodit postojannoe zagrjaznenie pischevaritelnykh organov, i vy chuvstvuete poterju sil, rabotosposobnosti i vsjacheskikh zhelanij. Sootvetstvenno, esli priderzhivatsja razdelnogo pitanija, to est izuchit, chto s chem luchshe est, to organizm nachinaet ochischatsja, chto vlechet za soboj poterju lishnego vesa. Prosto i dejstvitelno effektivno. Eta kniga predlagaet vam bolshoe kolichestvo retseptov, sozdannykh imenno dlja zhelajuschikh svoemu organizmu zdorovja i bodrosti.
