В Китае с древнейших времен верят, что существует высшая сила, благодаря которой человек способен раскрыть глубины своего существа. Полный курс гимнастики цигун для начинающих помогает открыть в себе источник великой энергии жизни. Благодаря занятиям цигун вы не только почувствуете улучшение своего физического состояния, но и ощутите благотворное воздействие энергии на ваш духовный настрой. Книга познакомит читателей с упражнениями, укрепляющими сердце, позвоночник, мышцы, кости, зрение, а также с методами гимнастики, помогающими при астме, гипертонии, головной боли, плохом пищеварении. Помните, очень многое зависит от вас. Стоит только по-новому посмотреть на окружающий мир, на себя - и откроется перспектива радостной, гармоничной, полной сил жизни. Удачи!
V Kitae s drevnejshikh vremen verjat, chto suschestvuet vysshaja sila, blagodarja kotoroj chelovek sposoben raskryt glubiny svoego suschestva. Polnyj kurs gimnastiki tsigun dlja nachinajuschikh pomogaet otkryt v sebe istochnik velikoj energii zhizni. Blagodarja zanjatijam tsigun vy ne tolko pochuvstvuete uluchshenie svoego fizicheskogo sostojanija, no i oschutite blagotvornoe vozdejstvie energii na vash dukhovnyj nastroj. Kniga poznakomit chitatelej s uprazhnenijami, ukrepljajuschimi serdtse, pozvonochnik, myshtsy, kosti, zrenie, a takzhe s metodami gimnastiki, pomogajuschimi pri astme, gipertonii, golovnoj boli, plokhom pischevarenii. Pomnite, ochen mnogoe zavisit ot vas. Stoit tolko po-novomu posmotret na okruzhajuschij mir, na sebja - i otkroetsja perspektiva radostnoj, garmonichnoj, polnoj sil zhizni. Udachi!
