Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура - в наших волшебных руках!
Spetsialist po pozitivnomu myshleniju Natalija Pravdina rasskazyvaet o tom, kak ej udaetsja vsegda byt v forme. V knige privodjatsja ljubimye retsepty avtora, pozvoljajuschie pokhudet bez vreda dlja zdorovja. Vy uznaete o tom, kak nado pitatsja, chtoby stat esche prekrasnee, zdorovee, silnee i molozhe. Rech pojdet o poleznykh produktakh, sposobstvujuschikh khoroshemu samochuvstviju i zdorovju, o preimuschestvakh japonskoj kukhni, svezhevyzhatykh sokakh i zernovykh produktakh. Avtor raskryvaet nam sekrety drevnekitajskoj meditsiny, predostavljaja slovo kompetentnomu vrachu. Nasha figura - v nashikh volshebnykh rukakh!
