Несмотря на то, что о пранаяме, искусстве Логического дыхания, написаны сотни томов, эта небольшая книжка Свами Шивананды несколько десятилетий переиздается на многих языках и пользуется спросом. "Наука прапаямы" - это классика. Здесь вы найдете общую теорию праны п пранаямы, описание различных видов пранаямы и инструкции для практики, включая подготовку, диету, расслабление и духовное совершенствование. Подробно объясняются смежные практики: асаны, бандхи, мудры и шат-карма. Книга предназначена для начинающих, но и опытные ученики йоги, несомненно, найдут в ней для себя много новых аспектов теории и практики пранаямы.
Nesmotrja na to, chto o pranajame, iskusstve Logicheskogo dykhanija, napisany sotni tomov, eta nebolshaja knizhka Svami Shivanandy neskolko desjatiletij pereizdaetsja na mnogikh jazykakh i polzuetsja sprosom. "Nauka prapajamy" - eto klassika. Zdes vy najdete obschuju teoriju prany p pranajamy, opisanie razlichnykh vidov pranajamy i instruktsii dlja praktiki, vkljuchaja podgotovku, dietu, rasslablenie i dukhovnoe sovershenstvovanie. Podrobno objasnjajutsja smezhnye praktiki: asany, bandkhi, mudry i shat-karma. Kniga prednaznachena dlja nachinajuschikh, no i opytnye ucheniki jogi, nesomnenno, najdut v nej dlja sebja mnogo novykh aspektov teorii i praktiki pranajamy.
