Joga. Polnoe illjustrirovannoe posobie.

Йога. Полное иллюстрированное пособие.

• Author(s): Budilovski Dzh.
• Language: Russian
• Measurements: 215/170 mm
• Publisher: AST
• Publication year: 2010
• Format: Flexicover/ Flexi-cover/ Flexi Cover
• Pages: 318
• ISBN: 978-5-17-067969-0

Йога — это традиционное учение, которое насчитывает 5000 лет пути познания и его практического применения. Но сегодня йога подходит для любого человека — пожилого или молодого, мужчины или женщины, занятого или не очень занятого.- Самостоятельные занятия дома.- Различные позы от правильной осанки до стойки на голове.- Йога для всей семьи.- Экспресс тренировка на 5 минут.