Перед вами - полный путеводитель по самым популярным боевым искусствам: таэквондо, каратэ, айкидо, дзюдо, дзю-дзицу (джиу-джитсу), кунг-фу, тайцзи, иаидо, кэндо и синто-рю, - поэтапное руководство по обучению, представленное специалистами высшей квалификации. В книге рассказывается об интереснейшей философии, лежащей в основе каждого вида боевых искусств, а также о том, какую практическую пользу могут принести занятия ими. Вы найдете здесь исчерпывающие советы о том, как выбрать искусство "по себе", наиболее отвечающее вашим потребностям - для мужчин и женщин любого возраста и уровня физической подготовки, для детей и для людей с ограниченными возможностями.
Pered vami - polnyj putevoditel po samym populjarnym boevym iskusstvam: taekvondo, karate, ajkido, dzjudo, dzju-dzitsu (dzhiu-dzhitsu), kung-fu, tajtszi, iaido, kendo i sinto-rju, - poetapnoe rukovodstvo po obucheniju, predstavlennoe spetsialistami vysshej kvalifikatsii. V knige rasskazyvaetsja ob interesnejshej filosofii, lezhaschej v osnove kazhdogo vida boevykh iskusstv, a takzhe o tom, kakuju prakticheskuju polzu mogut prinesti zanjatija imi. Vy najdete zdes ischerpyvajuschie sovety o tom, kak vybrat iskusstvo "po sebe", naibolee otvechajuschee vashim potrebnostjam - dlja muzhchin i zhenschin ljubogo vozrasta i urovnja fizicheskoj podgotovki, dlja detej i dlja ljudej s ogranichennymi vozmozhnostjami.
