Люди, интересующиеся проблемами питания, порой приходят в замешательство от слишком большого разнообразия различных мнений. Одни авторитеты рекомендуют высокобелковую диету, другие - низкоуглеводистую, третьи - диету из свежих фруктов, вегетарианскую или растительно-молочную. Отдавая должное каждой из этих точек зрения, В.И.Бойко предлагает читателю систему питания, основанную на учете энергий инь и ян. Книга познакомит вас с основами макробиотики - философии питания и жизни, на основе которой можно построить любую индивидуальную диету и образ жизни, подходящий для вашего здоровья и долголетия. Вы найдете в ней приемлемые методы чистки организма, а также рекомендации по правильному энергетическому питанию, узнаете о том, какие продукты наиболее подходят для полноценного наполнения сбалансированными энергиям и где их брать.
Ljudi, interesujuschiesja problemami pitanija, poroj prikhodjat v zameshatelstvo ot slishkom bolshogo raznoobrazija razlichnykh mnenij. Odni avtoritety rekomendujut vysokobelkovuju dietu, drugie - nizkouglevodistuju, treti - dietu iz svezhikh fruktov, vegetarianskuju ili rastitelno-molochnuju. Otdavaja dolzhnoe kazhdoj iz etikh tochek zrenija, V.I.Bojko predlagaet chitatelju sistemu pitanija, osnovannuju na uchete energij in i jan. Kniga poznakomit vas s osnovami makrobiotiki - filosofii pitanija i zhizni, na osnove kotoroj mozhno postroit ljubuju individualnuju dietu i obraz zhizni, podkhodjaschij dlja vashego zdorovja i dolgoletija. Vy najdete v nej priemlemye metody chistki organizma, a takzhe rekomendatsii po pravilnomu energeticheskomu pitaniju, uznaete o tom, kakie produkty naibolee podkhodjat dlja polnotsennogo napolnenija sbalansirovannymi energijam i gde ikh brat.
