Здоровье малыша и собственная красота - в ваших руках, дорогие мамы! Зачем ждать и надеяться на возвращение формы после родов? Привыкайте контролировать вес с самого начала беременности! А знаете ли вы, что во время гимнастики вырабатываются эндорфины, гормоны радости? Именно они создают ощущение душевного подъема, энергии, уверенности в себе и "мышечной радости". Если мама счастлива, значит, и малыш будет доволен. Если мама здорова, значит, и ребенок родится здоровым и крепким. Уважаемые папы, бабушки и дедушки! Эта книга - лучший подарок для будущей мамы!
Zdorove malysha i sobstvennaja krasota - v vashikh rukakh, dorogie mamy! Zachem zhdat i nadejatsja na vozvraschenie formy posle rodov? Privykajte kontrolirovat ves s samogo nachala beremennosti! A znaete li vy, chto vo vremja gimnastiki vyrabatyvajutsja endorfiny, gormony radosti? Imenno oni sozdajut oschuschenie dushevnogo podema, energii, uverennosti v sebe i "myshechnoj radosti". Esli mama schastliva, znachit, i malysh budet dovolen. Esli mama zdorova, znachit, i rebenok roditsja zdorovym i krepkim. Uvazhaemye papy, babushki i dedushki! Eta kniga - luchshij podarok dlja buduschej mamy!
