В учебном пособии отражены основные теоретические и практические аспекты здорового образа жизни и подготовки к выполнению норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Издание предназначено для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении собственного здоровья и здоровья своих близких, а также руководителям различного уровня, желающим мотивировать свои трудовые коллективы к ведению здорового образа жизни, занятиям физической культурой и спортом.
V uchebnom posobii otrazheny osnovnye teoreticheskie i prakticheskie aspekty zdorovogo obraza zhizni i podgotovki k vypolneniju norm Vserossijskogo fizkulturno-sportivnogo kompleksa "Gotov k trudu i oborone". Izdanie prednaznacheno dlja shirokogo kruga chitatelej, zainteresovannykh v sokhranenii sobstvennogo zdorovja i zdorovja svoikh blizkikh, a takzhe rukovoditeljam razlichnogo urovnja, zhelajuschim motivirovat svoi trudovye kollektivy k vedeniju zdorovogo obraza zhizni, zanjatijam fizicheskoj kulturoj i sportom.
