В книге, созданной широко известным в США ученым, доктором наук Синтией Р. Грин, и ведущим американским журналом о здоровом образе жизни Prevention, представлена комплексная программа тренировки мозга, основанная на новейших достижениях науки. Определенным образом питаясь, выполняя несложные физические упражнения и играя в увлекательные интеллектуальные игры, вы сможете улучшить память на 78% и повысить эффективность работы мозга всего за 4 недели. В начале и в конце книги даются тесты для оценки состояния мозга и мыслительных способностей, которые помогут вам сравнить результаты "до" и "после". Рекомендуемые блюда придутся по вкусу каждому - разрешено есть даже шоколад. Интеллектуальные задания можно выполнять прямо в книге. Описание физических упражнений сопровождается фотографиями. В книге много реальных примеров участников программы "Сила мозга". Яркое иллюстрированное издание станет прекрасным подарком.
V knige, sozdannoj shiroko izvestnym v SSHA uchenym, doktorom nauk Sintiej R. Grin, i veduschim amerikanskim zhurnalom o zdorovom obraze zhizni Prevention, predstavlena kompleksnaja programma trenirovki mozga, osnovannaja na novejshikh dostizhenijakh nauki. Opredelennym obrazom pitajas, vypolnjaja neslozhnye fizicheskie uprazhnenija i igraja v uvlekatelnye intellektualnye igry, vy smozhete uluchshit pamjat na 78% i povysit effektivnost raboty mozga vsego za 4 nedeli. V nachale i v kontse knigi dajutsja testy dlja otsenki sostojanija mozga i myslitelnykh sposobnostej, kotorye pomogut vam sravnit rezultaty "do" i "posle". Rekomenduemye bljuda pridutsja po vkusu kazhdomu - razresheno est dazhe shokolad. Intellektualnye zadanija mozhno vypolnjat prjamo v knige. Opisanie fizicheskikh uprazhnenij soprovozhdaetsja fotografijami. V knige mnogo realnykh primerov uchastnikov programmy "Sila mozga". Jarkoe illjustrirovannoe izdanie stanet prekrasnym podarkom.
