Из этой книги вы узнаете о проблемах, с которыми может столкнуться молодая мама в первые месяцы после родов, и способах их решения, а также о том, как быстро и, главное, правильно восстановиться после беременности, естественных родов и кесарева сечения.
Полезная информация, которую вы здесь найдете, поможет вам справиться с последствиями эпизиотомии, послеродовой депрессией, анемией, побороть усталость и бессонницу, избавиться от растяжек и целлюлита.
Особое внимание уделено вопросу восстановления фигуры. Вы узнаете, как сделать живот плоским, какие существуют салонные процедуры для решения этой проблемы. Советы народной медицины помогут вам вернуть былую красоту.
Iz etoj knigi vy uznaete o problemakh, s kotorymi mozhet stolknutsja molodaja mama v pervye mesjatsy posle rodov, i sposobakh ikh reshenija, a takzhe o tom, kak bystro i, glavnoe, pravilno vosstanovitsja posle beremennosti, estestvennykh rodov i kesareva sechenija.
Poleznaja informatsija, kotoruju vy zdes najdete, pomozhet vam spravitsja s posledstvijami epiziotomii, poslerodovoj depressiej, anemiej, poborot ustalost i bessonnitsu, izbavitsja ot rastjazhek i tselljulita.
Osoboe vnimanie udeleno voprosu vosstanovlenija figury. Vy uznaete, kak sdelat zhivot ploskim, kakie suschestvujut salonnye protsedury dlja reshenija etoj problemy. Sovety narodnoj meditsiny pomogut vam vernut byluju krasotu.
