Случалось ли с вами такое, когда вы смутно чувствовали (или, может быть, были даже уверены), что кто-то давит на вас, навязывает свое мнение, обесценивает все ваши суждения, каким-то образом вынуждает вас делать что-то, чего вам совсем не хочется? Если это вам знакомо, то, скорее всего, вы имеете дело с манипуляторами. С помощью психологических уловок они способны заставить вас сделать практически что угодно, попутно вызывая у вас чувство вины. Им практически невозможно сказать "нет", и вы соглашаетесь на все...
Если хоть что-то из вышеперечисленного вам знакомо, то среди ваших знакомых наверняка есть хотя бы один манипулятор: это может быть сосед по дому, начальник на работе, ваш закадычный друг или родственник. Но как избавиться от влияния этих людей? В своей книге, которая стала бестселлером во Франции, Кристель Петиколлен научит вас распознавать уловки и методы манипуляторов. После прочтения вы научитесь тактично давать отпор в ситуациях, когда вас откровенно используют. Вы узнаете, как больше не попадаться в ловушки, как научиться противостоять чужим приказам или манипулятивным просьбам, как восстановить самоуважение и, наконец, обрести свободу действий.
О чем книга
В жизни мы можем столкнуться с ситуациями, когда нами и нашими чувствами манипулируют или нас попросту используют. Кто они - манипуляторы? Как их выявить? Каковы их цели? Как именно они устанавливают свое господство? Какие люди особенно уязвимы перед манипуляторами? И самое главное: как уклониться от их диктатуры и не дать им вторгнуться на нашу физическую и психологическую территорию?
Об этом рассказывает популярный во Франции психолог, Кристель Петиколлен. Ее книга поделена на три части. Из первой вы узнаете о видах манипулирования: ментальном, психологическом и моральном. Прочитав вторую часть, вы научитесь распознавать манипуляторов: вы изучите их характеристики и рычаги, которые используют эти люди. А в третьей части вы найдете приемы, с помощью которых сможете противостоять давлению манипуляторов.
Также в книге представлено множество примеров из профессионального опыта автора. Некоторые из них будут вам знакомы, а некоторые настолько невероятны, что кажутся вымышленными. И их достоверность лишь подчеркивает, как опасны могут быть манипуляторы...
Почему книгу стоит прочитать
Воспользовавшись рекомендациями профессионала, вы всегда будете принимать решения, исходя из собственных желаний и разумных доводов, а не хитрых уловок манипуляторов. После прочтения книги вы:
- научитесь распознавать манипуляторов и перестанете действовать в их интересах;
- сможете давать отпор в ситуациях, когда вас просят о чем-то не приемлемом для вас;
- станете свободнее и увереннее в себе;
- избавитесь от людей, которые ограничивали вас и не давали вам делать то, что хочется;
- окружите себя теми, кто делает вас лучше и вдохновляет на новые свершения;
- перестанете зависеть от мнений окружающих.
Для кого эта книга
Если вас периодически мучают совесть, чувство вины и несправедливости, если вы не всегда можете понять, зачем вы делаете что-то в ущерб своим интересам, то эта книга - для вас. С помощью нее вы избавитесь от влияния тех людей, которые вносят в вашу жизнь дискомфорт и мешают действовать свободно. Также книга будет полезна психологам, социологам, психотерапевтам и лайф-коучам.
Почему решили издать
Эта книга - результат профессиональных исследований психолога Кристель Петиколлен. Наблюдая за своими клиентами, она пришла к выводу, что многие не могут в полной мере наслаждаться жизнью из-за того, что ими "распоряжаются" другие люди. Они легко поддаются их влиянию, не могут ориентироваться на собственные предпочтения и в результате теряют уважение к себе. Кристель решила помочь таким людям найти выход из этой ситуации - так появилась книга "Как избавиться от манипуляторов".
Она стала бестселлером на родине автора (так же, как и первая книга "Я слишком много думаю"). Коллектив издательства "Весь" с радостью помог этой книге выйти в свет - ведь многие российские читатели, так же как и французские, страдают от своей неспособности противостоять манипуляторам.
Информация об авторе
Кристель Петиколлен - консультант по вопросам эффективного общения, личностного роста и развития, ведущая тренингов, проводит конференции во франкоязычных странах (Франция, Канада, Швейцария). Проводит индивидуальные консультации в своем кабинете в Монпелье, а также по телефону и скайпу - во всем мире.
Автор многочисленных работ, переведенных на иностранные языки (испанский, немецкий, итальянский, греческий, португальский, чешский, японский, арабский, корейский и русский языки). Бестселлерами являются: "Я слишком много думаю" и "Как избежать манипуляторов".
Ее жизненное кредо: гармоничные отношения между людьми являются одним из главных составляющих элементов душевного комфорта.
Переводчик: Колесова Наталия
Sluchalos li s vami takoe, kogda vy smutno chuvstvovali (ili, mozhet byt, byli dazhe uvereny), chto kto-to davit na vas, navjazyvaet svoe mnenie, obestsenivaet vse vashi suzhdenija, kakim-to obrazom vynuzhdaet vas delat chto-to, chego vam sovsem ne khochetsja? Esli eto vam znakomo, to, skoree vsego, vy imeete delo s manipuljatorami. S pomoschju psikhologicheskikh ulovok oni sposobny zastavit vas sdelat prakticheski chto ugodno, poputno vyzyvaja u vas chuvstvo viny. Im prakticheski nevozmozhno skazat "net", i vy soglashaetes na vse...
Esli khot chto-to iz vysheperechislennogo vam znakomo, to sredi vashikh znakomykh navernjaka est khotja by odin manipuljator: eto mozhet byt sosed po domu, nachalnik na rabote, vash zakadychnyj drug ili rodstvennik. No kak izbavitsja ot vlijanija etikh ljudej? V svoej knige, kotoraja stala bestsellerom vo Frantsii, Kristel Petikollen nauchit vas raspoznavat ulovki i metody manipuljatorov. Posle prochtenija vy nauchites taktichno davat otpor v situatsijakh, kogda vas otkrovenno ispolzujut. Vy uznaete, kak bolshe ne popadatsja v lovushki, kak nauchitsja protivostojat chuzhim prikazam ili manipuljativnym prosbam, kak vosstanovit samouvazhenie i, nakonets, obresti svobodu dejstvij.
O chem kniga
V zhizni my mozhem stolknutsja s situatsijami, kogda nami i nashimi chuvstvami manipulirujut ili nas poprostu ispolzujut. Kto oni - manipuljatory? Kak ikh vyjavit? Kakovy ikh tseli? Kak imenno oni ustanavlivajut svoe gospodstvo? Kakie ljudi osobenno ujazvimy pered manipuljatorami? I samoe glavnoe: kak uklonitsja ot ikh diktatury i ne dat im vtorgnutsja na nashu fizicheskuju i psikhologicheskuju territoriju?
Ob etom rasskazyvaet populjarnyj vo Frantsii psikholog, Kristel Petikollen. Ee kniga podelena na tri chasti. Iz pervoj vy uznaete o vidakh manipulirovanija: mentalnom, psikhologicheskom i moralnom. Prochitav vtoruju chast, vy nauchites raspoznavat manipuljatorov: vy izuchite ikh kharakteristiki i rychagi, kotorye ispolzujut eti ljudi. A v tretej chasti vy najdete priemy, s pomoschju kotorykh smozhete protivostojat davleniju manipuljatorov.
Takzhe v knige predstavleno mnozhestvo primerov iz professionalnogo opyta avtora. Nekotorye iz nikh budut vam znakomy, a nekotorye nastolko neverojatny, chto kazhutsja vymyshlennymi. I ikh dostovernost lish podcherkivaet, kak opasny mogut byt manipuljatory...
Pochemu knigu stoit prochitat
Vospolzovavshis rekomendatsijami professionala, vy vsegda budete prinimat reshenija, iskhodja iz sobstvennykh zhelanij i razumnykh dovodov, a ne khitrykh ulovok manipuljatorov. Posle prochtenija knigi vy:
- nauchites raspoznavat manipuljatorov i perestanete dejstvovat v ikh interesakh;
- smozhete davat otpor v situatsijakh, kogda vas prosjat o chem-to ne priemlemom dlja vas;
- stanete svobodnee i uverennee v sebe;
- izbavites ot ljudej, kotorye ogranichivali vas i ne davali vam delat to, chto khochetsja;
- okruzhite sebja temi, kto delaet vas luchshe i vdokhnovljaet na novye svershenija;
- perestanete zaviset ot mnenij okruzhajuschikh.
Dlja kogo eta kniga
Esli vas periodicheski muchajut sovest, chuvstvo viny i nespravedlivosti, esli vy ne vsegda mozhete ponjat, zachem vy delaete chto-to v uscherb svoim interesam, to eta kniga - dlja vas. S pomoschju nee vy izbavites ot vlijanija tekh ljudej, kotorye vnosjat v vashu zhizn diskomfort i meshajut dejstvovat svobodno. Takzhe kniga budet polezna psikhologam, sotsiologam, psikhoterapevtam i lajf-koucham.
Pochemu reshili izdat
Eta kniga - rezultat professionalnykh issledovanij psikhologa Kristel Petikollen. Nabljudaja za svoimi klientami, ona prishla k vyvodu, chto mnogie ne mogut v polnoj mere naslazhdatsja zhiznju iz-za togo, chto imi "rasporjazhajutsja" drugie ljudi. Oni legko poddajutsja ikh vlijaniju, ne mogut orientirovatsja na sobstvennye predpochtenija i v rezultate terjajut uvazhenie k sebe. Kristel reshila pomoch takim ljudjam najti vykhod iz etoj situatsii - tak pojavilas kniga "Kak izbavitsja ot manipuljatorov".
Ona stala bestsellerom na rodine avtora (tak zhe, kak i pervaja kniga "Ja slishkom mnogo dumaju"). Kollektiv izdatelstva "Ves" s radostju pomog etoj knige vyjti v svet - ved mnogie rossijskie chitateli, tak zhe kak i frantsuzskie, stradajut ot svoej nesposobnosti protivostojat manipuljatoram.
Informatsija ob avtore
Kristel Petikollen - konsultant po voprosam effektivnogo obschenija, lichnostnogo rosta i razvitija, veduschaja treningov, provodit konferentsii vo frankojazychnykh stranakh (Frantsija, Kanada, Shvejtsarija). Provodit individualnye konsultatsii v svoem kabinete v Monpele, a takzhe po telefonu i skajpu - vo vsem mire.
Avtor mnogochislennykh rabot, perevedennykh na inostrannye jazyki (ispanskij, nemetskij, italjanskij, grecheskij, portugalskij, cheshskij, japonskij, arabskij, korejskij i russkij jazyki). Bestsellerami javljajutsja: "Ja slishkom mnogo dumaju" i "Kak izbezhat manipuljatorov".
Ee zhiznennoe kredo: garmonichnye otnoshenija mezhdu ljudmi javljajutsja odnim iz glavnykh sostavljajuschikh elementov dushevnogo komforta.
Perevodchik: Kolesova Natalija
