Вдохновенный труд одного из самых опытных европейских йога-терапевтов Ремо Риттинера призван направить читателя на поиск своего внутреннего учителя, той самой безошибочной интуиции, без которой в нашей жизни возникает так много путаницы и неразберихи. Удивительно легкая и одновременно глубокая, эта книга может стать настольным руководством для учителей и инструкторов йоги. Описанные в ней упражнения и практики медитации помогут разобраться в себе не только тем, кто давно и серьезно занимается йогой, но и тем, кто только встает на путь духовного совершенствования. Универсальность предлагаемых методов позволяет пользоваться книгой представителям любой системы оздоровления и духовного совершенствования, будь то занятия спортом, цигун, тайцзицюань или современные виды психологических тренингов. Книга поможет любому человеку стать здоровее во всех отношениях.
Vdokhnovennyj trud odnogo iz samykh opytnykh evropejskikh joga-terapevtov Remo Rittinera prizvan napravit chitatelja na poisk svoego vnutrennego uchitelja, toj samoj bezoshibochnoj intuitsii, bez kotoroj v nashej zhizni voznikaet tak mnogo putanitsy i nerazberikhi. Udivitelno legkaja i odnovremenno glubokaja, eta kniga mozhet stat nastolnym rukovodstvom dlja uchitelej i instruktorov jogi. Opisannye v nej uprazhnenija i praktiki meditatsii pomogut razobratsja v sebe ne tolko tem, kto davno i serezno zanimaetsja jogoj, no i tem, kto tolko vstaet na put dukhovnogo sovershenstvovanija. Universalnost predlagaemykh metodov pozvoljaet polzovatsja knigoj predstaviteljam ljuboj sistemy ozdorovlenija i dukhovnogo sovershenstvovanija, bud to zanjatija sportom, tsigun, tajtszitsjuan ili sovremennye vidy psikhologicheskikh treningov. Kniga pomozhet ljubomu cheloveku stat zdorovee vo vsekh otnoshenijakh.
