Методическое пособие по изучению ушу (стиль тайцзыцюань) с начального периода. Освоение азов базовой техники, планирование занятий, правильное питание тренирующихся, медицинский контроль и самоконтрол...
Книга дает необходимые знания об истории ушу (стиль саньда) знакомит с тем, что нужно знать начинающему заниматься этим видом восточных единоборств, как правильно питаться, осуществлять медицинский самоконтроль,...
Методическое пособие для начинающих изучение тэквондо. Информация об истории стиля, необходимые сведения для начинающих, правильное питание, медицинский контроль и самоконтроль, освоение азов базовой техники,...
