1. Books
  2. Medicine
  3. 50 nezamenimykh uprazhnenij dlja doma i zala

50 nezamenimykh uprazhnenij dlja doma i zala

50 незаменимых упражнений для дома и зала
50 nezamenimykh uprazhnenij dlja doma i zala
Language
Measurements
205/130 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
160
Weight
0.18 kg
ISBN
978-5-699-95486-5
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
Будьте здоровы!
Kniga doktora meditsinskikh nauk, professora S.M. Bubnovskogo predstavljaet soboj prekrasnoe illjustrirovannoe posobie dlja tekh, kto uzhe znakom s ego unikalnoj zapatentovannoj metodikoj lechenija i ozdorovlenija pozvonochnika i sustavov, izvestnoj pod nazvaniem «kineziterapija».
Predlagaemye uprazhnenija udachno sistematizirovany po gruppam zabolevanij, poetomu kazhdyj chitatel legko najdet te iz nikh, kotorye pomogut imenno emu. Chto delat pri boljakh v shee ili pojasnitse? Kakie uprazhnenija mozhno delat pri gipertonii i opuschenijakh vnutrennikh organov? V knige dlja kazhdogo uprazhnenija ukazany pokazanija i protivopokazanija, kotorye pomogut zanimajuschimsja dostignut maksimalnoj effektivnosti zanjatij i izbezhat travm. Mnogie iz uprazhnenij mozhno vypolnjat v domashnikh uslovijakh pri pomoschi prostykh vspomogatelnykh sredstv.
Avtor vydelil iz mnozhestva uprazhnenij 50 osnovnykh, vypolnjaja kotorye reguljarno vy smozhete izbavitsja ot muchajuschikh vas nedugov i znachitelno uluchshit kachestvo zhizni.
Budte zdorovy!
Category
EAN
9785699954865
BIC category:
M
More like this
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2017
    Paperback
    12.00 € 6.00 €
    5.45 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2017
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2019
    Hardcover
    22.00 €
    20.00 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    11.00 €
    10.00 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    11.00 €
    10.00 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    11.00 €
    10.00 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Paperback
    10.00 €
    9.09 € w/o VAT
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    20.00 €
    18.18 € w/o VAT