1. Books
  2. Medicine
  3. Poschadite vashu sheju! Modnaja gimnastika, pokorivshaja Evropu

Poschadite vashu sheju! Modnaja gimnastika, pokorivshaja Evropu

Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая Европу
Poschadite vashu sheju! Modnaja gimnastika, pokorivshaja Evropu
Language
Measurements
140/200/5 mm
Publisher
Publication year
Format
Pages
96
ISBN
978-5-98697-314-2
 
Sold out (not kept in inventory any longer)
Notify when available Add to favourites
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника.
Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!
Mnogie problemy so zdorovem nachinajutsja s shei. I ne tolko problemy s pozvonochnikom. Izvestnyj rossijskij vertebrolog Igor Borschenko predlagaet ljudjam s zabolevanijami shejnogo otdela pozvonochnika vypolnjat parternuju gimnastiku v sberegajuschikh sustavy i pozvonki pozitsijakh lezha na spine, lezha na zhivote i stoja na chetverenkakh. Parternye uprazhnenija pomogut sovmestit otdykh pozvonochnika s trenirovkoj myshts, snimut myshechnye spazmy i vosstanovjat krovoobraschenie v vorotnikovoj zone. Etu gimnastiku rekomenduetsja vypolnjat posle togo, kak vam pri-shlos dolgo ostavatsja v nepodvizhnoj poze. Predlagaem vashemu vnimaniju kompleks parternykh uprazhnenij dlja shejnogo otdela pozvonochnika.
Parternye uprazhnenija - spasenie dlja vashej shei!
EAN
9785986973142
BIC category:
M
More like this
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2014
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2014
    Paperback
    7.00 €
    6.36 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    14.00 €
    12.73 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Hardcover
    15.00 €
    13.64 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Hardcover
    16.00 €
    14.55 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2018
    Paperback
    9.00 €
    8.18 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2017
    Hardcover
    12.00 €
    10.91 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2024
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Publication year: 2023
    Paperback
    13.00 €
    11.82 € w/o VAT