Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется...
Святой Порфирий Кавсокаливит (1906-1991) - один из самых почитаемых старцев Святой Горы Афон. Многие родители обращались за помощью к старцу, не в силах справиться с непослушанием, своеволием и проблемами...
"Воспитание мальчиков" - уникальная книга, однако не совсем о воспитании и не только о детях. Каждое слово тут - о любви. И, читая ее, все становятся чуточку счастливее. Это ретроспектива семейной жизни...
Аннотация "Книга йоги" Ошо - это руководство ко всем состоянием сознания во время занятий йогой и медитацией. В начале каждой главы Ошо приводит сутру, созданную им на основе знаменитых йога-сутр Патанджали....
В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически - хищный или травоядный...
Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2. Тай-Цзи Ци-Гун. Комплекс "18 форм Тай-Цзи Ци-Гун". 24 формы наматывания шелковой нити...
Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию. Новая книга доктора Дона Колберта "Я...
Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет...
Современная наука за последние несколько лет значительно углубила знания о человеческом теле и о процессах, позволяющих наиболее эффективно развивать отдельные физические и психологические качества бойца....
О чем книгаВ мечтах о здоровье и красоте, миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в...
Сегодня практиками медитации в офисе в обеденный перерыв или в парке после работы уже никого не удивишь. Медитация - это отличный способ снизить стресс, расслабиться, перезагрузиться. Быстро, удобно и...
Идеальная попка - мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды!
Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках!
От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом!
В книге ты найдешь:
-авторскую...
Для чего нужен личный алтарь? Это сакральное пространство, место силы для занятий духовными практиками. Например, вы можете медитировать или читать молитвы, заниматься йогой и проводить сеансы рэйки, магические...
Наша жизнь - как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать точку равновесия, чтобы ничего не раздражало,...
Камалашила, ученик великого буддийского ученого Шантаракшиты, был приглашен в Тибет для продолжения дела его наставника по распространению Дхармы. По просьбе царя Трисонг Децена Камалашила написал представленный...
Вашему малышу пора идти в детский сад, и вас, конечно, волнуют бесконечные вопросы: "Но как же он останется без мамы, один, с чужими людьми?", "А вдруг дети будут его обижать?", "А если он не успеет одеться...
В сборник вошли труды святых отцов и известных духовных писателей - свт. Феофана Затворника, прп. Паисия Святогорца, архиеп. Варлаама (Ряшенцева), Пестова Н.Е., прот. Валериана Кречетова, прот. Димитрия...
В комплект "Вся правда о еде" вошли следующие книги: 1. Лиана Ненашева "Горькая правда о сахаре" Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из книги...
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась?
Наверняка вы...
Стивен Рассел, автор 15 книг, большинство из которых стали бестселлерами, создатель популярного документального сериала для Би-би-си, продолжает лучшие традиции босоногих докторов, которые бродили по странам...
Денис Семенихин - пропагандист здорового образа жизни, автор нескольких книг, создатель популярных видеоблогов в YouTube и Instagram, телеведущий, лауреат премии "ТЭФИ" (реалити-шоу "Взвешенные Люди" на...
Быть "жаворонком" полезно и выгодно. Полезно - для здоровья: медики доказали, что "ранние пташки" мало болеют и долго живут. А выгодно - для карьеры: среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов....
Книга "Тихая лесная заводь" является безупречным отражением той тихой, интенсивной и радостной практики, которой наполнена жизнь монахов лесной традиции Таиланда. Текст, записанный и переведённый двумя...
Импульсные источники питания (ИИП) быстро идут на смену устаревшим линейным источникам питания благодаря своей высокой производительности, улучшенной стабилизации напряжения и малым габаритам. В книге...
Чтобы выглядеть модно и интересно, не обязательно покупать брендовую одежду. Можно примерить на себя стиль бомжа - сочетание мешковатой, многослойной одежды - или соединить вертикальные и горизонтальные...
Данная книга посвящена теории и практике правильной походки. Прочитав ее, вы узнаете, что гармония походки - это залог не только вашей красоты, но и здоровья. Движение неразрывно связано с нашей осанкой,...
Феномен тринитарной педагогики исследуется в книге на основесубстратной рефлексии (А. А. Гагаев). Человек, цели и содержаниевоздействия на него, метод воздействия, сосредоточение на себе самом, учительное...
Аннотация Будем честны, наша жизнь - сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать...
Аннотация В результате развода ребенок часто оказывается втянутым в конфликт лояльности - когда родители осознанно или неосознанно принуждают его "выбирать" между ними. Еще хуже - если кто-то из бывших...
"Приходя в этот удивительный мир, мы все имеем множество возможностей, чтобы проявить свою природную одаренность, подарить радость близким и научиться чувствовать удовольствие от жизни. Я написала эту...
Этот роман Гюстава Флобера, подобно "Мадам Бовари", вошел в сокровищницу мировой литературы. По словам самого автора, он сумел в этом произведении "слить воедино две душевные склонности" - лирическую и...
J-beauty - это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты...
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно...
Период 3-7 лет - особый возраст в жизни ребенка. Именно тогда формируется его личность, закладываются основы навыков общения - с родителями, сверстниками, окружающим миром. Родителям дошкольников часто...
Семейная жизнь и воспитание детей - это совместный путь в любви, а не просто серия задач, требующих решения. Автор этой книги, Филип Мамалакис, американский православный богослов, педагог и семейный психолог,...
Махаси Саядо, автор "Руководства по практике прозрения", считается одним из самых реализованных буддийских ученых и мастеров медитации двадцатого века. В этом написанном им трактате подробно излагаются...
В этой книге содержатся объяснения по одной из самых высоких практик тибетского буддизма. Современный комментарий, данный доктором Нидой Ченагцангом, соседствует с древним текстом, посвященным этой же...
Эта книга возникла из потребности разработать методы, позволяющие исследовать внутренние пространства, через которые мы движемся в процессе переживания сновидений и различных телесных симптомов. Она является...
Феофаном Затворником называют Говорова Георгия Васильевича, прославленного в лике святителей епископа Российской Православной Церкви. Будучи также богословом и проповедником-публицистом, он по праву занял...
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость...
