Предлагаются детально разработанные индивидуализированные программы, следуя которым вы можете адаптировать образ жизни к особенностям своего организма, эффективнее справляться со стрессами, достичь эмоционального...
С первых дней появления в доме кошки возникают вопросы, связанные с ее кормлением, уходом и, конечно, правильным воспитанием. Ведь от того, насколько верно хозяин научится понимать и чувствовать своего...
"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие...
Эта книга - настоящим путеводитель в мир разнообразной и полезной пищи. Почувствуйте себя здоровым человеком, полным сил и энергии. С диабетом можно жить счастливо, радостно, вкусно. Дарим вам рецепты...
Полагаться на собственную память - занятие неблагодарное, а информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении....
Слишком много холестерина в крови? "Смените масло" и избавьте сосуды от вредных отложений. Чего вам сейчас хочется: шницеля, спагетти с лососевым соусом или кусочка торта с кремом? Строгие диеты давно...
В книге рассматриваются вопросы воспитания и развития детей от рождения до 7 лет. Практические советы, рекомендации, комплексы массажа и гимнастики, варианты развивающих игр помогут организовать жизнь...
Существует ли на свете более занятый человек, чем молодая мама7 Уход за малышом отнимает массу сил и времени! Но недавно у мам появилась замечательная помощница - мультиварка.
Мультиварка вкусно приготовит,...
Самым точным предисловием к этой книге должно стать: "Женщинам 40+ читать обязательно!".
На все вопросы, которые вы хотите задать об "элегантном" возрасте и (да!) о старении - автор отвечает с подкупающей...
О чем эта книгаМногие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг - неожиданная новость.
Анн Бакюс - известный детский психолог, доктор наук, один из основоположников французской системы воспитания - подтверждает ни один период жизни ребенка так сильно не влияет на его будущее, как первые...
"Дневник питания" - практическое руководство к знаменитой "звездной" методике снижения веса Маргариты Королевой, которую она раскрыла в своем бестселлере "Легкий путь к стройности".
Пользуясь этим "Дневником",...
Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились и при этом никогда не болели. В книге есть все. что нужно знать о самых распространенных школьных заболеваниях, о методах их профилактики...
Утверждение "Молодость - это единственный недостаток, который быстро проходит" знакомо всем. И желая сохранить эту самую молодость, женщины готовы на все: кто-то истязает себя строгими диетами, нанося...
Колин Кэмпбелл - крупнейший специалист по биохимии - уверен: большинства серьезных заболеваний можно избежать, если питаться цельными растительными продуктами, "то лучше, чем всё, что современная медицина...
Первая на русском языке иллюстрированная энциклопедия аюрведы с рецептами для цельной жизни. Более 150 рецептов целебных блюд, которые можно приготовить легко и быстро. Ешьте вкусно и будьте здоровы. Читайте...
Благодаря советам и методикам всемирно известного знахаря и травника Александра Аксенова несколько поколений смогли обрести здоровье и бодрость духа.
В нашей жизни крайне тяжело сохранить чистоту духа...
Полезные рекомендации от самого известного специалиста по народной медицине и популярного телеведущего для широкого круга читателей В книге раскрыты целительные механизмы питания, благотворный эффект раздельного...
Эта книга расскажет о том, какие продукты необходимы для правильного развития ребенка, поможет выстроить детское меню, подскажет, как ввести новые продукты в рацион ребенка, раскроет секреты приготовления...
Основоположник отечественной диетологии, профессор М.И. Певзнер, изучая механизмы лечебного действия пищи при различных заболеваниях, разработал систему специальных диет по группам заболеваний. Номерная...
Семья царственных страстотерпцев послужит замечательным примером православным родителям, желающим воспитать своих детей добрыми христианами в наше страшное и безбожное время. Ведь для членов семьи убиенного...
Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? А какие из них можно назвать полезными? Диетологи считают: если вы все время едите одни и те же продукты, скорее всего, вы не получаете...
Вкусно есть и не полнеть, а еще лучше худеть - реально! Для этого достаточно устраивать разгрузочные дни. С их помощью вы оздоровите организм, не изнуряя себя мучительными диетами. В этой книге собраны...
В вашем доме появился четвероногий друг? Как его вырастить здоровым и воспитанным? Эта книга поможет вам найти общий язык и построить крепкие, доверительные отношения со своим питомцем. В ней рассказывается...
Умелые руки садовода способны превратить в зеленую аптечку и трудолюбиво взращенный дачный огород, и таинственный сад, спрятавшийся на лоджии в городской квартире. Бережливо собранные и запасенные и грамотно...
Активная жизнь без болезней до ста лет - возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой...
В каждой семье случаются конфликты между родителями и детьми. Дети не слушаются родителей, те сердятся - и не понимают, что чаще всего эти стычки происходят потому, что взрослые не умеют слышать своих...
Забудьте все, что прежде для нас было связано со словом "диета". Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще ран нет. Мы поможем насладиться...
У автора этой книги, Майи Федоровны Гогулан, сотни тысяч последователей по всему миру Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго,...
Самой важная лечебная мера при диабете - изменение питания и снижение избыточного веса. Кто достигнет в этом успеха, будет удивлен, насколько быстро и явно улучшится сахар крови и другие показатели - например,...
Ведущий специалист по нутрициологии рассказывает нам о правильно организованном питании, способном творить чудеса: стимуляцию защитых сил организма; понижение температуры тела и быстрое выздоровление при...
Перед вами книга о здоровом питании в современном мире, которая не пропагандирует модные диеты. Она основана на классическом, проверенном годами подходе к правильному питанию - пищевой пирамиде. В основе...
Ведущие специалисты медико-психологического центра "Доктор Борменталь" рассказывают о том, что важно знать каждому человеку, - как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес.
Вы научитесь...
подбор питательных веществ в различных блюдах может оказывать лечебное воздействие и как с помощью здоровой и одновременно вкусной пищи вы можете активировать защитные функции обмена веществ, от каких...
Воспитывая детей, мы часто ориентируемся лишь на собственные представления о полезном и правильном, руководствуясь личным опытом и родительской интуицией. Но всегда ли интуиция подсказывает нам верные...
Ruoan tuotannolla ja kuluttamisella on valtava vaikutus ympäristöön, yhteiskuntaan ja ihmisten terveyteen. Maailmanlaajuisten kehityskulkujen ohella elintarvikejärjestelmän toimintaa muovaavat erilaiset...
Книга Юрия Левинга построена на "сопряжениях далековатых идей" и "странных сближеньях". Ее герои - Маршак, Набоков и Маяковский, Носов и Трифонов, Мандельштам и Дзига Вертов, а также многочисленные иллюстраторы...
