Ваше здоровье оставляет желать лучшего, нервы пошаливают, а в зеркало лучше не глядеть: от стройной когда-то фигуры не осталось и следа. Но даже в такой ситуации не стоит падать духом. Прочтите эту книгу...
У гламурной девушки гламурным должно быть все - от сумочки до плитки в ванной! Гламур - не только образ жизни и состояние души, но и привычки в питании. Мы то, что мы едим, и поэтому рацион гламурной девушки...
Мои дорогие читательницы!
В ваших руках - настоящее лакомство для души. Серия так и называется "Шоколадка для души". Ведь не секрет, что мы, женщины, так любим находить усладу в шоколаде! Единственная...
В данной книге автор рассматривает основные проблемы мужского здоровья, от младенчества до пожилого возраста, и приводит огромное количество рецептов для их решения. Особое внимание уделено вопросам наследственности,...
Слово "акупрессура" произошло от двух латинских слов: acus - "точка" и pressum - "надавливать". Акупрессура - это точечный массаж, различные методики которого позволяют излечить многие заболевания. Что...
Приусадебный участок каждый хозяин устраивает на свой вкус и лад, в соответствии со своими возможностями, опытом и трудолюбием. Стремясь окружить свою любимую дачу радующими глаз деревьями и цветами, мы...
Йога - древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение...
В нашем издании рассматривается и оценивается первая десятка самых популярных диет нашего времени. Среди них есть диеты с суровыми ограничениями в питании на весьма короткий срок: день, два, максимум неделя....
Книга известного медицинского редактора журнала "Yoga Journal" Тимоти Макколла является единственной в своем роде, так как она посвящена только лечебным свойствам йоги. Автор, практикующий йогу Айенгара...
В книге раскрыты три секрета борьбы с заболеваниями сердечнососудистой системы. По конкретным и доступным рекомендациям известнейшего диетолога вы сможете в повседневной практике применить три важных фактора...
Цель этой необыкновенной книги - рассказать о том, как в условиях современной жизни сохранить отличное зрение. Автор предлагает реальные способы профилактики заболеваний глаз, дает подробную характеристику...
Правила рационального питания, о которых вы узнаете из этой книги, помогут очистить организм от шлаков и токсинов, омолодить клетки, способствуют снижению лишнего веса и восстановлению естественного обмена...
Книга предлагает полную проверенную информацию по лечебному питанию при заболеваниях органов пищеварения. На основе 40-летнего опыта научно-исследовательской и лечебной работы в Институте питания РАМН...
Вы неоднократно задумывались о том, что собой представляют современные продукты питания, как обезопасить себя от опасной для здоровья пищи, как найти более полезные продукты для своей семьи. Ответы на...
В издании освещены вопросы питания людей соответственно группам крови и с учетом региональных и национальных особенностей и культуры питания России и Беларуси. Также представлены диетические рецепты питания...
Эта книга расскажет:
- какое меню составить будущей маме, чтобы легче пережить ранний или поздний токсикоз;
- как должна питаться кормящая мать, чтобы грудное молоко обеспечивало формирование стойкого...
Правила и рекомендации по раздельному питанию и методики его применения. Что надо есть, как, когда и сколько. Системы здоровья, рецепты омоложения и др. Из содержания: Что же мы едим. О кислотно-щелочном...
Для того чтобы чувствовать себя здоровым и молодым, важно не только не переедать, но и употреблять в пищу только те продукты, которые ваш организм готов и может переработать в питательные вещества, витамины...
Выглядеть как звезда - задача достижимая.
Моя диета не требует затрат драгоценного времени, "укрощения аппетита", худейте с удовольствием - и талия в пятьдесят сантиметров вам гарантирована.
Предлагаемая система питания поменяет ваши представления о диете как об отказе от еды и докажет, что можно и нужно есть - понемногу, но часто. Это поможет активизировать обмен веществ в вашем организме,...
Каждая женщина хочет иметь великолепную фигуру. Современные диетологи разработали новую диету, которая учитывает индивидуальные особенности нашего телосложения и в зависимости от них помогает избавиться...
В книге Нины Андреевны Хромовой "Здоровый дух - здоровый орган" описывается новый подход к трактовке появления заболеваний и подробно рассказывается о методах самостоятельной работы с ними по уникальным...
В книге рассматриваются ранние этапы и закономерности эмоционального развития в норме. Описываются наиболее значимые для ранней диагностики признаки аффективного неблагополучия, выделяются их сочетания,...
Самурай для многих является не только идеалом воина, но и идеалом человека вообще. Что же сделало самураев такими, какими мы их себе представляем? Чем жили, чем дышали, во что верили эти люди? Какой мир...
Научитесь любить своего ребенка таким, какой есть - шалунишку, проказника, озорника, и тогда вы поймете, что счастье находится рядом и живет вместе с вами. Но об этом вы просто раньше не знали...
Эта книга венчает собой вклад великого психолога и педагога Эды Ле Шан в детскую психологию. В глубоко личных, полных человеческого тепла словах Эда Ле Шан излагает мудрость истинной философии и психологии...
Эта книга объединяет вес лучшее, что могут вам предложить различные источники информации о воспитании и развитии детей, о том, что и как необходимо сделать, какие родительские уроки и принципы освоить,...
Успех в делах и личной жизни напрямую зависит от того, какое впечатление вы производите на окружающих. Эта книга позволит вам легко освоить правила хорошего тона и, сохраняя свою индивидуальность, демонстрировать...
Эта книга будет полезна как тем, кто еще только собирается завести собаку, так и владельцам этих замечательных животных, уже имеющим определенный опыт в их содержании. Один из авторов - Дэвид Браннер -...
Эта книга поможет читателям лучше понимать собак - как свою собственную, так и собак других владельцев, и даже бродячих, наладить с ними отношения и научиться ухаживать за ними. Автор - кандидат биологических...
С появлением в семье малыша у мам и пап возникает множество вопросов. Что хочет сказать нам ребенок своим плачем? Почему он капризничает или не слушается? Как помочь ему правильно расти и развиваться?...
Ну почему у моего ребенка столько проблем? Почему он такой агрессивный? Почему часто неуправляемый? Почему неусидчивый и импульсивный? Почему у ребенка депрессия? Помните, беспроблемных детей не бывает....
Автор книги - мать первого в России человека, у которого был диагностирован наследственный синдром Смит-Магенис, - физиолог, кандидат биологических наук и преподаватель Московского психолого-педагогического...
Это практическое руководство для родителей, бабушек и дедушек, воспитателей и учителей подробно описывает пять современных стратегий воспитания и развития детей такими, какими бы мы их хотели видеть: ответственными,...
